viernes, 5 de diciembre de 2014

Los macarrones son a las medallas lo que los Reyes a la Navidad




Independientemente de las posturas personales y el debate moral sobre el dopaje, es indiscutible que a nivel institucional este tema siempre ha sido una conducta no ética, prohibida y perseguida. Recientemente se ha descubierto un sistema de dopaje sistemático en los atletas rusos, sacado a la luz por Hajo Seppelt, personaje que ha ganado fama por sus reportajes de investigación sobre dopaje. Este hombre ha logrado grabar en modo secreto, entrevistas en las que queda evidenciado el sistema de dopaje amparado por el estado ruso y todo el complejo sistema de encubrimiento que este ha creado. Hasta el punto en que un científico ruso le presta un miligramo como muestra de una nueva sustancia no detectable en los controles actuales. Parece ser que la preparación para los Juegos de Río 2016 va sobre ruedas, como lo fue para los de Sochi.

martes, 2 de diciembre de 2014

Cifosis torácica en el peso muerto



Todas las personas que practican peso muerto o han visto practicarlo a alguien se han preguntado más de una vez los riesgos de este ejercicio relacionados con la salud de la columna vertebral. Este artículo trata de cómo actúa dicho levantamiento sobre nuestra columna. Es realmente tan peligroso como parece? Es un problema curvar la espalda al hacer el levantamiento?